Mein Hasenzahn hat mir gestern eine Massagematte für die Badewanne geschenkt. Die legt man in die Wanne, schließt sie an das Gerät und schon hat man seinen eigenen Whirlpool zu Hause. Natürlich musste ich sie gestern gleich testen und habe mich ordentlich durchblubbern lassen. Das Teil *wubbert* einen mächtig durch, so dass die (noch vorhandene) Speckschicht Schallwellen wirft. Jedenfalls tut es richtig gut!

Heute habe ich den freien Tag genutzt um mal wieder bei Tageslicht laufen zu gehen. Nun bricht ja die Zeit an, in der ich morgens in Dunkelheit ins Büro gehe und abends zurück. Da muss man jede Gelegenheit nutzen um die Sonne zu sehen. Okay heute hat sie sich auch versteckt, aber da gaaanz oben war sie bestimmt. Es ging ganz langsam in Richtung Barnstorfer Wald wo ich eine Runde lief, um mich dann wieder auf den Weg nach Hause zu machen. Ich war ca. 1h und 15min unterwegs und das reichte auch. Leider war ich recht spät dran und musste mir den Weg mit mindestens tausend Hunden teilen, denen das Wasser in den Mäulern zusammen lief. Läufer schmecken bestimmt!

Danach ging es natürlich auf die Sprudelmatte!!!

So, eine Woche Schmalkost ist vorbei und die ersten 900g sind verschwunden. So könnte es weiter gehen, aber ich glaube das wäre zu schön. Ich möchte nicht wissen wieviel davon Wasser war. Ein Pfund pro Woche sind wohl vernünftig. Gestern habe ich meine Zuckerabstinenz durch 3 Stück Stollen gebrochen *läggäärrr*. Damit die nicht gleich auf die Hüften /den Rettungsring gehen, war ich heute noch ein Stündchen locker laufen. Obwohl ich den ganzen Tag Muskelkarter in den Oberschenken hatte, lief es erstaunlich gut. Das kommt von guten Weight-Watchers-Futter! Mich wundert es ja das ich keinen Vitaminschock bekomme. Mein Körper ist das Grünzeug doch nocht gewohnt. 3-4 Liter Tee (Pfeffi) bekomme ich jetzt auch in mich rein und dabei muss ich nur noch 1x pro Stunde aufs Klo rennen 😉 Okay, ca. alle zwei Stunden! Ich muss mal bei den “Gewichtsbeobachtern” anfragen ob es dafür Bonus-Points gibt. Mit diesen Punkten komme ich eh nich klar. Mir ist das zu blöde! Obst und Gemüse haben keine Punkte, aber die böse Banane hat doch einen…..

Dafür bin ich heute mit Halsschmerzen aufgewacht. Gerade jetzt wo der Brückenlauf ansteht. Aber ich sage euch “ich laufe da drüber”! Und wenn ich auf dem Zahnfleisch krieche. Meinen Halbmarathon bin ich mit Schmerzen im linken Bein gelaufen und da hält mich doch eine Erkältung nicht auf. In der Apotheke habe ich mir Imupret Tropfen geholt und die hau ich mir jetzt rein. Die haben 19 Umdrehungen! Christin schläft heute gut, oder singt schmutzige Lieder…

…ist vorbei und ich lebe noch. Morgens esse ich mein Müsli (Haferflocken, Mandeln, Rosinen, 1 Apfel, Milch) und bin bis mittags pappsatt. Gleichzeitig trinke ich Tee ohne Ende, so dass ich mich im Büro bald an den Nebenkosten beteiligen muss (Pionierblase!!!). Ich hoffe das ich mich daran gewöhne! Abends gibt es dann was aus dem neu erstandenen Weight Watchers Kochbuch. Nein ich halte nichts von Punkte oder Kalorien zählen und ich will das eine Lebensmittel nicht vom
anderen trennen. Alles nicht mein Ding!!! Aber die Rezepte sind echt lecker und man wird satt. Ich werde mir langsam unheimlich. Ich rauche nicht, ich trinke nicht, ich mache Sport und jetzt ernähre ich mich auch noch gesund. Igitt!

Heute Abend hechtete ich zum Lauftreff. Natürlich kam ich erst 30 Minuten nach meinem normalen Feierabend aus dem Büro (Stress pur) und musste tüchtig in die Pedale treten. Ich bin so geflitzt sein, dass ich trotzdem recht früh dort war. Dafür das ich gestern schon 45 Minuten unterwegs war, ging es trotzem recht gut. Nach ca. 48 Minuten hatte ich aber genug. Da ich Freitag nicht zum Sport gehe, werde ich eventuell morgen nochmal locker und lansam laufen. Aber mal gucken wie ich drauf bin und wann ich aus dem Büro komme 😉

Samstag ist dann der Sprudellauf ( Schlossquelllauf in Güstrow). Mal gucken was ich auf 9km laufe.

Ich gehe jetzt meinen Tee weg bringen 🙂

Gute Nacht!

Gestern war es also soweit. Christin guckt beim Marathon zu. Um 08:35 Uhr saß ich vor dem Fernseher und schaute mir den Weltrekord an. Als der im Ziel war, machte ich mich mit Stephan auf die Strümpfe. Wir hatten uns entschieden mit der U- und S-Bahn zum Kudamm(km33-34?) zu fahren. In der Bahn sahen wir schon einen Läufer mit Startnummer. Hat der aufgegeben oder kürzt der ab? Viele Leute waren unterwegs um ihre Lieben an mehreren Straßen zu sehen. Sie hatten Pläne in der Hand und schauten wie sie am besten zum nächsten Fleckchen kamen. Wir mussten aber aussteigen und uns an die Strecke stellen. Mein Gott waren das Massen. Ich dachte die Läufer verteilen sich besser, aber die liefen dicht auf dicht. Einige waren verkleidet, andere sahen aus als würden sie gleich umkippen und wieder andere sahen noch richtig frisch aus. Zu zweit schauten wir, ob wir nicht Micha sehen. Uns war schon ganz schummerig und nach einer gewissen Zeit sahen alle Läufer gleich aus, aber dann kam er. Lecks miii am Orsch, der sah ja noch richtig frisch aus. Schnell zugewinkt und *zisch* war er nicht mehr zu sehen. Wir sind dann mit der Bahn zum Ziel gefahren und wollten uns das noch mal ansehen. Dort ging es zu wie im Bienenstock. Überall gelbe Männchen (die bekamen gelbe Folien zum umhängen) und gute Stimmung. Wir quetschten uns in Richtung Tribünen und schauten zu wie die Leute fröhlich ins Ziel liefen. Sogar Micha konnten wir sehen. Leider war die Musik so laut das er uns nicht hören konnte. Er hatte seinen Blick aber auch nur noch aufs Ziel gerichtet. Sogar eine gute Zeit ist er gelaufen ->04:38<- *Däumleganzweithoch*.

Gelaufen bin ich gestern aber nicht mehr. Mir tat vom vielen Stehen und gehen die Füße weh. Dafür bin ich heute 02:04:07h gelaufen und konnte meine neuen Schuhe ausführlich testen. Zwei Blasen haben sie mir gebracht, aber sonst finde ich sie sehr gut. Ich muss sie wohl noch einlaufen. Etwas schwerer als meine anderen und ich muss aktiver nach vorn laufen. Schwer zu beschreiben, aber der Kayano ist ein Schuh der fast von alleine läuft. Aber ich wollte ja ein zweites Paar das sich vom ersten unterscheidet.

Morgen geht es mit dem Rad zum Kudamm. Ich will doch mal ins KaDeWe. Ich war schon so oft in Berlin und war noch nie da drin. Das ändert sich morgen (außer es regnet)!

Ja auch in Berlin komme ich nicht am PC vorbei 😉

Wir sind seit gestern Nachmittag hier und lassen es uns gut gehen. Gestern war ich nicht laufen, aber dafür klingelte mein Wecker heute etwas früher. Rein in die Klamotten und ab zum Kanal. Man trat sich dort wie immer fast auf die Füße, aber schön war es trotzdem. Sogar ein Eichhörchen hüpfte mit einer Eichel über den Weg. Sogar ein sehr schönes und nicht so abgewrackt wie so häufig. Nach einer Stunde hatte ich genug und mir war eher nach Frühstück.

Nach dem Frühstück setzten wir uns ins Auto und führen zur Marathonmesse. Zum Glück fandenwir noch einen Parkplatz und sind einigermaßen trocken in die Halle gekommen. Auf dem Weg dort hin kamen uns lauter Leute mit real-Tüten entgegen. Klar da war das Zeug für dem Marathon drin. Da ich zu der neugierigen Spezies gehöre, war ich kurz davor jemanden zu fragen ob ich mal meinen Rüssel in die Tüte stecken kann. Ich hätte so gern gesehen was die alles bekommen haben. Das war mir dann aber doch zu peinlich und so ließ ich es. Muss ich Micha mal fragen!!! In der Halle waren MenschenMASSEN. Wir drückten uns durch die Leute und schon erblickte ichdas weswegen ich dort war. Der ASCICSSTAND!!!! Stephan geschnappt und nix wie hin da. Mein GT2120 war aber auch dort noch zu teuer und 10% Rabatt bekomme ich auch in Rostock. Ich sprach aber noch eine junge Frau an und fragte sie ob es nicht noch eine günstigere Variante gibt. Klar meinte sie und zog mich zu einem Regal. Der EmpireII wäre ein Zwischending zwischen den den ich momentan laufe und den GT2120. Bitte was? Empiräää? nie gehört. Ich zog ihn an und es saß wie angegossen. Von 145€ auf 100€ war zwar nicht schlecht, aber trotzdem heftig. Watt solls? Er landete doch in meiner Einkaufstüte 🙂 DieVerkäuferin erzählte noch das der Schuh selten in Geschäften zu bekommen ist, weil er halt ein Zwischending ist. Die Leute kaufen dann eher das Spitzenmodell für 165€ oder das “Günstige” für 125€. Wir suchten für Stephan noch einen Trinkgürtel, was sich als schwer heraus stellte. Endweder waren sie zu teuer, oder entsprach nich unseren Vorstellungen. Beim Erdinger-(alkoholfrei!)Stand wurden wir fündig. Ich hätte mich in diesen Hallen zu tode kaufen können. Gerade Klamotten waren günstig zu bekommen. Da wir aber gut ausgestattet sind, haben wir nicht weiter danach geschaut. Ein zweites HAD hätte ich noch gern gehabt, aber mir gefiel keins. Noch zwei alkoholfreie Bier getrunken (für geschähänkt) und zurück zum Auto. Die Beute musste nach Hause gebracht werden!

Morgen laufe ich die Empiräää ein!!!

Und morgen stehe ich natürlich an der Strecke. Wahrscheinlich am Breitenbachplatz. Das ist ungefähr bei Kilometer 26. Die Ersten wollen wir uns im Fernseher ansehen, aber später bin ich live dabei. Mal gucken ob keiner guckt.

Gute Nacht!

Lange nichts geschrieben, aber ich lebe noch. Die Woche herrschte Stress pur auf Arbeit und ich war froh wenn ich auf dem Sofa lag. Trainingsfaul war ich aber nicht. Sonntag bin ich bei strahlenden Sonnenschein 2h laufen gewesen. Ging supääär! Na gut, die letzten 15 Minuten taten die Beine schon etwas weh, aber sonst fühlte ich mich sehr gut. Dienstag war ich 40 Minuten im etwas schnelleren Tempo unterwegs und Mittwoch ging nix. An meinen Beinen hingen Felsbrocken und so bin ich meine Runden alleine durch den Wald getrabt. Ich habe gar nicht versucht an den Männern dran zu bleiben. Die Stunde habe ich aber trotzdem durchgehalten. Da bin ich ja eisern!

Gestern war ich in dem neuen Einkaufszentrum, um nach neuen Laufschuhen zu gucken. Ich habe auf ein Eröffnungsschnäppchen gehofft. Rein in die Massen, erst durch sämtliche andere Geschäfte und rein in das Sportgeschäft. Hmm, Laufanalysen machen sie. An Laufklamotten haben sie nicht viel und auch keine günstige Eigenmarke. An Schuhen haben sie nur eine geringe Auswahl. Mein Objekt der Begierde stand natürlich im Regal. Für meinen Geschmack aber zu teuer. Nicht mit mir! Also wieder raus 🙁

Klein Pietrie geht es übrigens wieder gut. Es wird wieder fröhlich durch die Welt gekatert und die Dosinaten (Dosenöffner-> Stephan und ich) geärgert.