Nichts geht mehr so wie noch vor ein paar Wochen. Kein Wunder! Ich habe wenig gemacht und zusätzlich schleppe ich die Kilos mit mir rum. 3 müssen unbedingt runter, aber 6 wären besser. Die Wade hat dafür wieder keine Probleme gemacht und das ist doch schon mal eine gute Nachricht. Aber ich laufe trotzdem in einer Schonhaltung. Für Außenstehende sieht es aus als würde ich humpeln, aber ich merke das nicht. Ich hoffe ich gewöhne mir das schnell ab, damit demnächst nichts anderes weh tut. Das wäre die Folge davon.
Ich bin wieder eine Runde mit den anderen gelaufen und verog mich dann wieder auf die Bahn. Ich habe sogar zwei Runden mehr geschaft als Montag. Man muss ja auch auf Kleinigkeiten Stolz sein können. Freitag werde ich mich wohl zurück halten und nur eine Stadtrunde im langsamen Tempo drehen. Ich habe noch drei Monate bis zum Halbmarathon in Berlin und bis dahin muss noch einiges passieren! Am Wochenende werde ich mir wohl ein paar Trainingspläne anschauen müssen 🙂
In der Galerie gibt es übrigens Fotos vom Naujahrslauf!
Du schaffst ds schon, ich bin ebenfalls gerade wieder dabei die Umfänge zu erhöhen. Habe nach dem Marathon in Frankfurt die Lauferei ein wenig „schleifen lassen“.
Eigentlich wollte ich den Silvesterlauf in Berlin mitmachen, nur konnte man sich so spontan nicht mehr anmelden ;-( …
Keep on running
Alex