Wir haben uns heute im Natur und Umweltpark in Güstrow die Füße platt gelatscht. Ich war dort noch nie, wollte aber schon immer mal hin. Die Fahrt hat sich gelohnt und das sogar sehr. Der Park ist zwar nicht so groß wie der Zoo in Rostock, aber meiner Meinung nach schöner. Die Anlage wurde in einen Wald gebaut und alles wirkt sehr natürlich. Wir haben in ca. vier Stunden fast alles gesehen. Eulen, Greifvögel, Eichhörnchen, Ziegen, Schafe, Hasen, Rinder, Wildschweine (samt Frischlinge) Rehe, Wölfe, die zwei Bären Fred und Frode… Die beiden sehen ja knuffig aus, aber ins Gehäge fallen möchte ich nicht! Zuerst haben sich die Faulpelze im Gehäge versteckt, aber zur Fütterung hatten wir mehr Glück. Die Pflegerin erzählte uns einiges und ich weiß jetzt das Bäre echte Gourmets sind. Erst wurde der leckere Kuchen verdrückt und die Äpfel wurden widerwillig zum Schluss geknappert. Erinnert an mich ;0)
Als wir wieder zu Hause waren, wollte ich eigentlich nur noch auf dem Sofa liegen. Stephan überredete mich aber mit walken zu kommen. Er kann wegen seinen Rückenschmerzen nicht laufen und geht daher walken. Bevor ich auf den Sofa festgewachsen wäre, bin ich mitgegangen. Wenigstens ein wenig Bewegung. Wir sind in Richtung Gehlsdorf gewalkt. Der Puls lag zwischen 110 und 120. Für mich recht niedrig, aber sehr angenehm. Es war schön sich mal ganz ohne Schnaufen unterhalten zu können und wieder zu Hause angekommen habe ich die Beine doch gut gemerkt. Wir waren 90 Minuten unterwegs und haben 9,772 Kilometer geschaft. Nicht schlecht! Ich bleibe trotzdem beim Laufen, aber zum Ausgleicht ist Walking nicht verkehrt!!!
Das schon, aber ich hätte es nicht erwartet.
Gehört doch auch „zum Rest des Körpers“ 😉
Dafür habe ich jetzt aber Muskelkarter im Po :o(
Hallo Christin,
zur Regeneration ist es nicht zu überbieten. Vor allem kannst Du trotz Schonung der Beine was für den restlichen Körper machen.
Gruß Gerd