…war in dieser Woche mein heutiger langer Lauf. Ich frühstückte ausgiebig mit Stephan und machte mich dann gegen 8:30 Uhr langsam fertig. Stephan ging ins Bett und ich fuhr mit dem Auto zum Schnatermann. Geplant waren langsame 23 Kilometer Ich parkte mutterseelenallein auf dem Parkplatz am Waldesrand. Startklar lief ich in Richtung Markgrafenheide. Die ganze Nacht hat es geregnet, daher waren die Wege teilweise sehr matschig.
Zum Glücke hatte es zum Laufstart aufgehört, aber meine neuen Laufschuhe sahen schnell aus wie sau.
Wo wir gerade bei Sau sind! Ich schlappte so vor mich hin und schweifte mit den Gedanken ab, als plötzlich ein Wildschwein von rechts über den Weg nach links lief. Ich habe mich echt erschrocken.

An der Bundesstraße lief ich weiter den Waldweg in Richtung Graal Müritz. Dort setzte leichter Regen ein, der aber nach ca. 10 Minuten nachließ. Nach 7,5 Kilometer drehte ich um. Ich wollte nach 15 Kilometer zurück zum Auto und etwas trinken. Dort angekommen hatte ich eigentlich keine Lust mehr, aber kneifen wollte ich auch nicht. Also probierte ich mal ein Powergel (was echt sch..ße schmeckt) und lief in die andere Richtung nach Stuthof. Nach 19km hatte ich die Nase gestrichen voll und war froh das ich wieder drehen konnte. Auf dem Rückweg zeigte sich sogar die Sonne. Ich nahm das als Belohnung auf und freute mich das Auto zu sehen. Dort warf ich mir trockene Sachen über und fuhr in Richtung heimisches Sofa.

Nach einem Blick auf die Uhr war mir klar warum ich so fertig war. Ich bin 23,02 km in 02:08:18h gelaufen. Das sind 05:34 min/km und damit für einen langen Lauf viel zu schnell. Aber man lernt nie aus. Beim nächsten wird´s besser!