Holla, war ich vergangene Woche faul. Aber ich hatte ja auch Urlaub und da kann man etwas pausieren. Immerhin sind es noch 3 Einheiten und magere 24 Kilometer geworden. Freitag konnte ich mich sogar zum Tempowechsel aufraffen und feilte etwas an der Schnelligkeit. Ich will beim Staffelmarathon ja nicht den Zorn meiner Mannschaft spühren. Wie ich den nächsten Sonntag überstehen soll weiß  ich aber noch nicht. 20 Kilometer von der Insel Poel nach Wismar sind zu überstehen. Gemeldet bin ich und so muss ich antreten. Da ich letztes Jahr bereits gelaufen bin, weiß ich das die Strecke nicht gerade leicht ist. Die ständigen leichten Anstiege haben sich in mein Hirn gebrannt, aber auch die schönen Landschaften und die liebevolle Versorgung. Ich sag nur Obstbuffet am Streckenrand. Mal gucken!

Heute habe ich mal das Training sausen gelassen und bin lieber zum örtlichen Laufschuhdealer gegangen. Meine geliebten Kayanos sind durch und so müssen Neue her. Die Kayanos kann ich höchstens für eine kurze Runde im Wald nehmen, aber mehr nicht. Jedenfalls bin ich in den Laden rein, hatte drei Paare an den Füßen und habe mich für einen Brooks entschieden. Ja ich muss beichten das ich Asics untreu geworden bin, aber man soll ja auch mal eine andere Marke laufen damit der Fuß gefordert bin. Und außerdem wird mein Empire ja noch ausreichend matretiert. Gleich drehe ich noch eine kleine Runde und teste wie sich die neuen Schlappen anfühlen. Morgen werde ich mal zum Training des Dienstagstrupps gehen. Mal sehen ob sich jemand zum Tempotraining findet.