Sonntag konnte mich der Marathon in Berlin nicht anstecken. Ich kam nicht vom Sofa runter und ließ den langen Lauf sausen. Dafür wollte ich Montag früher los, was aber auch nicht passierte. Ich bin brav eine Stunde mit der Gruppe gelaufen. Momentan fehlt die Motivation zu langen Läufen. Ich sollte mir das gar nicht fest vornehmen. Klappt dann eh nicht.

Dienstag bin ich alleine durch die Gegend gelaufen. Es war sch…e kalt und windig. Genieselt hat es auch noch und ich wollte lieber zu Hause bleiben. Dennoch habe ich mich durchgerungen und bin für eine Stunde los. Heute stand dann Tempotraining auf dem Plan. Beim warm laufen merkte ich das die Beine recht schwer waren und ich überlegte hin und her was ich genau machen sollte. Ich entschied mich für 400m-Läufe. Die ersten 5 Runden lief es schleppend, aber dann lockerten sich die Beine und ich kapierte das ich die Beine doch etwas anheben musste. Ich bin das einfach nicht gewohnt und schlurfe eher durch die Gegend. Die siebte Runde war die schnellste. Nach der neunten fing es dann mächtig an zu regnen. Die Schuhe sogen sich binnen Sekunden mit Wasser voll und fühlten sich wie Steine an. Die zehnte Runde wollte ich aber noch schaffen und so quälte ich mich durch. Auf´s Auslaufen verzichtete ich und flüchtete in die Halle. Nicht gut, aber in diesem Fall berechtigt! Ich hätte doch nur noch zehn Minuten gebraucht. Dann hätte ich meine Socken nicht auswringen müssen *grummel*.