Die zweite Woche liegt hinter mir und ich fühle mich noch immer sehr gut. Die Beine sind zwar hin und wieder schwer und müde, aber dank Magnesium erledigt sich das von allein. Leider schaffte ich es am Montag und Mittwoch nicht zum Training und musste alleine laufen. Dafür packte ich es am Freitag. Stephan, der kurz vorher aus Berlin nach Hause kam, holte mich ab. Es standen 20 Minuten Tempotraining auf dem Plan, die ich in Begleitung von Thomas absolvierte. Im Anschluss quälten wir uns noch 2x durch den Kraftkreis und gegen halb Zehn fielen mir die Augen zu. War auch gut so, da mein Wecker um 06:00 Uhr klingelte. Drei Wochen Winterferien sind vorbei und ich darf samstags wieder die Schulbank drücken. Weil das Wetter so schön war, entschied ich mich etwas früher loszugehen und das Fahrrad stehen zu lassen. Ob man 25 Minuten Hin- und Rückweg in die Jahresbilanz einrechnen kann? Ich glaube auf dem Hinweg fuhr Bernd an mir vorbei. Ich werde ihn morgen mal fragen ob er samstags freiwillig so früh unterwegs ist. Nach der Schule und dem Wochenendeinkauf, schlüpfte ich in die Laufklamotten und drehte noch eine langsame Runde über 40 Minuten. Tat etwas weh, aber heute ging es wieder sehr gut. Um 14 Uhr fuhr ich Stephan nach Warnemünde zum Bahnhof, da er wieder nach Berlin musste. Ich hatte mir schon mal die Laufklamotten angezogen und überlegte kurz dort zu laufen. Diese Idee war blöd, da Menschenmassen nach Warnemünde pilgerten. Ich fuhr dann doch nach Hause und lief in Richtung Gehlsdorf. Viel besser war es auch nicht. Die Leute (und Hunde) kriechen wieder aus ihren Löchern. Waldi (oder mehrere Waldis) lief zumeist vorweg und die Besitzer zu dritt nebeneinander. Läuft sich sehr gut!!! Nach 12 km und 70 Minuten war ich fertig für diese Woche. Morgen geht es mit lockeren 35 Minuten weiter!
2 Gedanken zu „Trainingswoche die 2te“
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Also da kann ich mich nur anschließen. Da kann man ja nur stolz sein, so viel Laufen trotz schlechtem Wetter, und frühem Aufstehen. Also ich wünsche dir viel, viel Erfolg und halte weiterhin so durch, ich sollte auch mal wieder versuchen, meinen inneren Schweinehund zu überwinden und endlich wieder raus gehen und einfach los laufen.
Ich bin so stolz auf dich mein Schatz.
Immer weiter so du fleißiges Bienchen.