Nachdem sich der Muskelkarter gelegt hatte, bin ich Mittwoch wieder zum Training gegangen. Ich wollte nur locker auslaufen, habe mich aber wieder anstecken lassen. So wurden es doch 10 Kilometer in 00:56:27h. Freitag war ich 40 Minuten mit Stephan unterwegs. War recht locker, sodass ich Samstag nochmal 30 Minuten hinzugefügt habe. Abends haben wir uns auf die Fahrräder geschwungen und sind in Richtung Papendorf gefahren. Ich wollte mir unbedingt mal die Triathlonstrecke anschauen. *Muaahhhahh* viel Spaß! Ich war schon von einer Runde mit dem Rad fertig und die müssen 4x da lang.

Heute ging es dann in Richtung Laage zum Stadtscheunenlauf. Auf der Fahrt war ich noch überzeugt das ich die 12 Kilometer laufe. Dort angekommen wurde mir aber gesagt das es sich um einen Crosslauf handelt und die Strecke sehr anspruchsvoll ist. Dann doch lieber die 6 Kilometer! Wir waren wie immer recht früh dran und konnten uns in Ruhe vorbereiten. Der Schnupperlauf startete und ich machte mich auf harte 5 Runden gefasst. Als wir auf die Strecke geschickt wurden, preschten viele sehr schnell los. Einige habe ich sehr schnell wieder eingeholt. Die erste Runde war noch recht leicht zu laufen, aber als ich den letzten Anstieg auf der zweiten Runde hinter mir hatte, hatte ich schon keine Lust mehr. Noch 3x da hoch? Was tue ich mir da an? Ich versuchte nur noch mein Tempo einigermaßen zu halten, was mir auch ganz gut gelang. Auf den flachen und abschüssigen Passagen versuchte ich den Puls runter zu bekommen. Auf den Anstiegen biss ich mich nur noch durch. Die letzte Runde tat es weh und im Ziel stand es mir bis zur Unterkante Oberlippe. Aber mit 00:31:31h war ich sehr zufrieden. Zumal ich mal wieder festgestellt habe, dass die Kurzstrecken nichts für mich sind.Noch 5 Runden hätte ich aber auch nicht laufen wollen. Nach dem Lauf ließen wir uns den leckeren Eintopf schmecken und gingen dann zur Siegerehrung. Ich staubte mit dem dritten Platz der Frauen einen kleinen niedlichen Pokal ab und wurde auch noch erste meiner Altersklasse. Der Pokal hat schon seinen Ehrenplatz gefunden und die Medaille gesellt sich demnächst zu den anderen. Ich fand die Veranstaltung rundum gelungen und muss den Laagern ein großes Lob aussprechen. Da können sich einige etwas abschauen.

Ich werde bis zum Rostocker Citylauf am 17.05. nichts Offizielles machen, denn 00:51:04h sind zu schlagen ;o)