Nachdem ich mir gestern eine Ruhetag gegönnt habe, war es heute mal wieder an der Zeit zu Laufen. 45 Minuten standen auf dem Plan und so berieten Christin und ich uns über die Strecke. Christin wollte gerne zum Barnstorfer Wald hinaus, wogegen ich mal gerne eine neue Strecke ausprobiert hätte. Wir einigten uns dann auf eine Kombi. Der Hinweg gehörte zur Strecke zum Barnstorfer Wald, liefen dann aber über den Südring zurück.
Wir liefen 7,1 Km in 44:29 Min. und obwohl das Tempo für mich recht zugig war, konnte ich mich noch unterhalten. Die durchschnittlichen 9,65 km/h, die ich zu Zeit im Training laufe bekommen mir ganz gut. Liegt sicher auch daran, dass ich bisher fast 6 Kilo abgenommen habe. Leider führte das gequatsche von mir dazu, dass ich die letzten 10 Minuten mit Seitenstechen nach Hause lief. Ansonsten war es aber recht gut.
Morgen, einen Tag vor dem Wettkampf in Krakow am See werde ich aber nicht mehr Laufen. Es stehen 60 Minuten Walking auf dem Plan. Mal schauen ob ich dazu komme.